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★sportsmen

昨日、スタッフ2人と知り合いの同業他社の事務所めぐりをして来た。
都内はもちろん、埼玉から千葉方面まで8ヵ所。で、すでに今日はあちこちにいつもは感じないコリと痛みがある。。

慢性的な運動不足。私だけでなく中年男性なら大多数の方がそう感じているのでは無いか、と思う。やっぱり年々明らかに体がヤワになっているのは間違いない。日頃から仕事であちこち歩き回ること、駅ではできるだけ階段を使うことくらいしかしていないので、たまにはジムか水泳でも行こうか、と思いつつ早数年が経過。たまに行く付き合いゴルフ程度で「スポーツはちゃんとしています」などど言えそうもないので、夜にこっそり走ってみようか、とも思っているがおそらく夜になると毒水の誘惑に負けてしまう自分が、走る前に目に浮かぶ。

昨年秋に人間ドックに入ったがちょっと体脂肪率が高いくらいでどこも異常なし。御墨付きを貰ったかのように気をゆるめてしまい、やめてた煙草もまた吸ってしまうくらいのアマちゃん生活になってまもなく1年だ。この秋もまた、病院嫌いの統括を無理やり誘って人間ドックに行こうと思っているので、そこで少しくらいは節制をしなくてはならないような結果が出てくれれば多少は心を入れ替えるのかも知れない。

ほその

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